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青春期,开启“心”的旅程

青春期,开启“心”的旅程

——五年级青春期生理心理健康教育讲座

 

五月,是学校心理健康教育月,“点亮心灯,让心放‘晴’” 系列活动在校园里如火如荼地开展。五年级,是生理和心理生长发育的特殊时期,也是青春期的开始。随之,很多问题在男生女生心中产生了:为什么男生女生会越来越不一样呢?如何正确看待男女生在生理上的变化呢?如何处理生理和心理的变化所带来的的突发状况呢?

为此,学校在4月26日邀请了专业的心理老师和卫生保健老师,分批给五年级男生和女生带了两场关于青春期“性别小秘密”的讲座,开启了一场“心”的旅程。

 

男生篇

 

为啥我是男的?我咋来的?

区心理骨干孙文冲老师上台就向所有的男生抛出了一个看似滑稽却又令人匪夷所思的问题,引发了男生们的一阵热议。孙老师通过播放视频,分享了绘本《小威向前冲》,形象地让在座的男生们了解了精子与染色体的奥妙。

 

我的身体会发生哪些变化?

男生的小秘密由男老师讲,似乎是更容易被接受,对于男生身高、第二性征的变化男孩们也多有认同。面对这些敏感的小问题,孙老师也针对生殖器器官保健和痤疮护理给出了一些实用的小贴士。

 

我的心理会发生哪些变化?

随着年龄的增加,男孩也会有心理上的许多困惑。孙老师就围绕“独立意识增强、求知欲望强烈、认识能力不足、情绪不稳定性、异性交往敏感”这五个方面和男生们进行了交流。男生们也慢慢了解到,认识这些心理的波动,有助于处理好自己的情绪和同伴关系。

 

除此以外,孙老师还简单地介绍了女生青春期的变化,引导男生应宽容、呵护女同学,也能更正确地看待青春期的自己和同伴。同时,孙老师也引导男孩们正确地看待异性交往,提出了一些“绅士要求”。最后,他向所有男生发出了这样的男生宣言:

  • 我是男孩我勇敢

  • 我是男孩我坚强

  • 我是男孩我宽容

  • 我是男孩我      阳光

  • 我是男孩我勇于承担责任

  • 我是男孩我照顾他人

  • 我是男孩我独立自主

 

 

 

女生篇

 

青春期的重要标志

学校卫生保健蔡海英老师从几张照片讲起,向女生们展示了“女大十八变”的过程。她告诉女生们,青春期是由儿童向成人过渡的一个时期,从现在开始身体可能发生一场剧变:快速长高、第二性征发育,最重要的就是月经初潮。月经是怎么形成的?要注意哪些方面的护理呢?蔡老师也给了女生们贴心的小建议:1、不吃生冷辛辣食物;2、不洗盆浴、不游泳;3、保证充足睡眠;4、注意保暖;5、注意贴身物品的清洁。

   青春期的心理变化

对女生来说,生理的变化也带动着心理的变化,主要有以下三个方面:

成人的意识:独立性、批判性、创造性;

情绪的波动:心情的烦躁和生理周期有关
性意识萌发:性激素导致的心理变化
女孩们也渐渐有了自己的想法,有时会不认同老师、父母的话,产生“逆反”心理,但蔡老师强调:尽管生理的变化无法抗拒,但人还是可以通过情绪的调节来改变处事的方式,那就是,先冷静,再沟通。

 

身体的触碰警戒

在这方面,蔡老师不仅对女生提出了男女生交往的原则,也提出了“女孩,

请保护好自己”的呼吁,强调了拒绝性侵害的重要性和方式,警惕任何人对隐私部位的触碰。

青春期,是每一个人一生所必须经历的一道“坎”。对学校而言,我们尽力用专业的方式让男生、女生去了解自己,让他们去更正确地看待自己和同伴的变化;对于家长而言,也更应该关心孩子的成长,呵护他们从“心”出发!

 

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