陪孩子晨跑

陪孩子晨跑

——上海市“优秀智慧家长”教育故事分享

讲述者：五（4）班 王继萱妈妈   陆玉娟女士

家庭教育格言：尊重他人，勤思务实；及时自省，越而胜己。

收到“寻找智慧家长”的征文通知，我即感激被认可，又略感为难：妈妈参选？还是爸爸参选？我们全家都很重视孩子的教育，只是分工略有侧重。我们经常会有不同看法，但我们会反思各自的不足，听取他人的建议。话题讨论多数是公开的，孩子从家庭讨论中，结合自己的理解，形成她的认识。所以，我认为家庭教育的智慧应该是全家人的智慧。既然我是家校联络主力，那我仅作代表来讲讲我家的教育小故事吧：陪孩子晨跑。

我家孩子小名点点，从小运动能力较弱，但总不能下定决心坚持锻炼。这学期开学不久，听说好朋友参加了学校的晨跑队，既锻炼了身体，又改掉经常迟到的缺点。我告诉点点并动员她跑步上学，点点犹豫后答应了，但要求妈妈陪着跑。未满12周岁，这个要求可以有！

晨跑去学校的第一天，预估行程是40分钟。刚开始点点跑得有点猛，没过几分钟，她就说跑不动了。我喊口号给她加油，她只略加快了点脚步，即使召唤她来追我，她也不愿意追。我只好放慢脚步回到她的身边，和她聊朋友们跑步的故事。边走边说，点点突然跑起来超越了我，并开心地笑起来。好呀，偷袭！让我来追上你！嬉笑间，我们又跑了起来。接着，我们尝试各种方式找乐子：先加速跑赶上绿灯，过了马路后减速调整；过桥上坡我们用快走代替跑，下坡时顺势向前冲；假想店门面是打烊还是营业，选择走路还是跑步通过。我们一路设定若干小目标并逐个攻破，不知不觉到达学校，用时33分钟！汗水从点点额头流下来，红扑扑的小脸遮掩不住她的喜悦。回想起来能陪伴着她的若干个第一次，也是做父母的幸福。

接下来的日子，只要不下雨，我们都会跑步上学。顺路的部分，点爸也会一起跑。路上，我们有时聊学校里的人和事，有时背诵诗词或课文，有时复习做错的难题，有时讨论路边发生的所见所闻……我每天记录出发和到达时间，每月汇总分享给全家。全家人共同鼓励、称赞她的坚持。3个月来，点点习惯了每天的晨跑。暑假前，点点主动提出假期晨跑计划，这让我欣喜又不意外，也许这就是长期陪伴应有的收获吧。

晨跑的日子里，点点也曾有过消极怠工。有一次，我需要提早到单位。可那天，点点的状态很不好，出门没几步就说跑不动。我暗自着急，忍不住催促了几次，可越催点点就越抵触，脚步只慢不快。为了压制即将爆发的火气，我在心里反复地劝自己：共情！共情！说服自己后，我对她说：不想跑，那我陪你走吧！不过，今天我得8点前到单位，我们快点走怎么样？她点点头，慢走改为了快走。彼此无语地走了很长一段路。经过一个路口后，点点主动跑了起来。我问：为什么跑起来了？她笑着说：我不想让你迟到啊！当即，那满满的幸福涌上我的心头。共情的作用就是如此的神奇！诸如此类的陪伴技巧在我们家经常被讨论和调整。

杨绛先生曾经说过：“好的教育，首先是启发人的学习兴趣，学习的自觉性，培养人的上进心，引导人们好学，和不断完善自己。要让学生在不知不觉中受教育，让他们潜移默化。这方面榜样的作用很重要，言传不如身教。”非常认同先生的话，望同为家长的我们共勉，让我们在育儿的路上不断修炼。